소화잘되는음식1 “속이 왜 이렇게 답답하지…” 더부룩할 때 먹으면 좋은 음식 정리! 괜히 소화제만 찾지 말고… 음식부터 바꿔보셔야 할 수도 있음ㅠㅠ진짜 가끔 그런 날 있지 않습니까👉 많이 먹은 것도 아닌데👉 속이 꽉 막힌 느낌배는 빵빵하고트림 나오고앉아있기도 애매한 그 느낌ㅠㅠ저도 배달음식 + 야식 콤보 갔다가다음날 속 더부룩해서하루 종일 고생한 적 많습니다ㅋㅋ 근데 신기한 게이럴 때 아무 음식이나 먹으면더 심해짐😵특히👉 기름진 거👉 밀가루👉 탄산이거 잘못 들어가면거의 속 공격 수준ㅋㅋ그래서 오늘은속 더부룩할 때 먹으면 좋은 음식👉 실제로 부담 덜한 것들👉 집에서도 쉽게 먹는 것들위주로 정리해보겠심다!1. 🍵 따뜻한 생강차 (이건 거의 국룰)속 안 좋을 때생강차 많이 추천하쥬이유 있음👉 위 운동 도움👉 속 메스꺼움 완화특히 차갑게 먹는 것보다따뜻하게 마시는 게 훨씬 .. 2026. 5. 7. 이전 1 다음
