해조류식단1 콜레스테롤 잡는 뜻밖의 음식?! 미역·다시마 진짜 효과 있었슴다 바다에서 온 해결사, 그냥 국거리인 줄 알았죠? 혈관이 달라집니다요즘 건강검진 결과 받아보고 살짝 멘붕 오신 분들… 계시쥬? ㅠㅠ특히 콜레스테롤 수치 높게 나오면 그때부터 음식 하나하나 신경 쓰이기 시작하더라구요저도 예전에 “이 정도는 괜찮겠지~” 했다가수치 보고 깜짝 놀란 적 있었슴다… ㄷㄷ그래서 이것저것 찾아보다가의외로 눈에 들어온 게 바로 “미역이랑 다시마”였어요솔직히 처음엔“이걸로 뭐가 달라지겠어?” 했거든요? ㅋㅋ근데… 꾸준히 먹어보니까몸 반응이 은근 달라서 놀랐슴다 진짜루오늘은콜레스테롤 관리에 도움된다고 느꼈던미역 & 다시마 이야기 제대로 풀어보겠심다! 🌿 건강식 하면 뭔가 거창하게 느껴지는데요사실은 이런 소소한 식재료 하나가쌓이고 쌓여서 차이를 만들더라구요특히 해조류는 한국 식단에서 접근성.. 2026. 4. 19. 이전 1 다음
