식비절약2 마트에서 이것만 체크해도 딱 알려드림! 마트에서 진짜로 봐야 할 것들… 이것만 체크해도 식단 바뀜 ㄹㅇ마트 가면요원래 사려고 했던 거 딱 하나였는데왜 나올 때 보면카트 꽉 차있는 거… 이거 정상인가요ㅋㅋ저도 맨날 그럼ㅠㅠ할인 붙어있으면 사고신상 있으면 또 사고맛있어 보이면 그냥 담고…그리고 집 와서 후회함“아… 또 쓸데없는 거 샀네…”근데 이게 단순히 돈 문제만이 아니라👉 건강에도 직결된다는 거…이거 좀 중요합니다가공식품 위주로 담다 보면나도 모르게 첨가물 폭탄 맞고 있음ㅋㅋ 그래서 오늘은마트 가면 무조건 보는 것건강하게 장 보는 현실 팁이거 딱 정리해보겠심다!이거 몇 개만 습관 들이면장보기 퀄리티 ㄹㅇ 달라짐다1. 성분표 앞쪽 3개만 봐도 반은 성공이거 진짜 핵심입니다성분표 길게 안 봐도 됨앞에 3~5개만 보면 끝왜냐?많이 들어간 순서대로.. 2026. 4. 24. 소비기한 vs 유통기한 헷갈리는 식재료 유통기한 제대로 보는 법 헷갈리는 소비기한 vs 유통기한, 이거 모르면 음식 다 버리는 상황 옵니다ㅠㅠ냉장고 열었는데…어디서 본 적 있는 반찬 하나 발견됨…“어… 이거 언제 샀더라…?”“유통기한 지난 것 같은데… 먹어도 되나…?”이 상황, 진짜 한 번쯤은 겪어보셨을 듯 합니다ㅋㅋ저도 예전에유통기한 하루 지났다고 바로 버리고 그랬거든요ㅠㅠ근데 나중에 알고 보니까…이거 생각보다 너무 아깝게 버린 거였더라구요 요즘은 “소비기한”이라는 말도 나오고유통기한이랑 또 다르다고 하고…진짜 헷갈림 그 자체입니다ㅋㅋ그래서 오늘은냉장고 속 식재료들 살릴 수 있는(?)유통기한 제대로 보는 법현실적으로 정리해보겠심다!이거 알고 나면쓸데없이 음식 버리는 일 줄어듭니다 진짜루요ㅎㅎ1. 유통기한 vs 소비기한, 이거부터 정리해야함이거 헷갈리면 끝입니다ㅋㅋ유.. 2026. 4. 23. 이전 1 다음
